Rozbehli ste zdravý životný štýl, začali ste cvičiť a jesť len zdravé potraviny, no a dočítate sa, že vďaka ovseným vločkám vám pôjde chudnutie oveľa účinnejšie. Je to pravda alebo len mýtus? Aj keď sú ovsené vločky veľmi obľúbenou potravinou nadšencov zdravej stravy alebo športovcov, ako to že pri ich konzumácií nechudneteČítať celý článok
Každý z nás má rád nejakú rutinu či obľúbené zvyky, ktorých sa nerád vzdáva. Premýšľali ste však už niekedy nad tým, že niektoré zvyky môžu byť pre naše zdravie nebezpečné? Toto by ste zásadne nemali robiť pred spaním. 1. Nepite nič predtým, než idete do postele! 2. Nechoďte spať v inomČítať celý článok
Zdravie máme len jedno! Na toto treba stále myslieť nech už robíme čokoľvek. Ak sa jedná o stravu, mali by sme byť zvlášť v pozore. Jedná sa predsa o niečo, čo dobrovoľne niekoľkokrát denne konzumujeme, tak to neberme na ľahkú váhu. Vyberajte si čo jete. Má to vplyv na zdravie,Čítať celý článok
Po 40. roku máme dostatok skúsenosti, ale kilá sa na nás doslova lepia. Už nemôžeme toľko jesť ako keď sme mali dvadsať. Ženský organizmus už odmieta byť aktívny a plodný, z tohto dôvodu spomaľuje metabolizmus a pripravuje sa na menopauzu po 45. Často sa objavujú zdravotné problémy. Aké rizika a zdravotné problémy to sú?Čítať celý článok
Kvety sú skvelým prvkom do domácnosti. Sú skvele nielen v exteriéroch, ale aj v interiéroch. Pomáhajú čistič vzduch, ale sú to aj bytové doplnky zároveň. Ak sa bojíte o to, že sa treba o nich veľa starať, môžete siahnuť po málo náročných kaktusoch, no podobe nenáročné sú aj ďalšie druhy.Čítať celý článok
